四、菊花泡水

主要功能：菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、消炎等作用。

1、預(yù)防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復(fù)視力

平常泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩手機(jī)的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

五、金銀花泡水

主要功能：金銀花具有疏風(fēng)止癢，殺菌利尿等作用。

1、風(fēng)熱感冒

對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時(shí)多喝金銀花。

3、治拉肚子

金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

六、西洋參泡水

主要功能：西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。

1、抑制癌細(xì)胞

西洋參能夠很好的促進(jìn)各種蛋白的合成，對(duì)于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。

2、促進(jìn)食欲

西洋參泡水喝之后具有很好的促進(jìn)食欲的作用，患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。

3、補(bǔ)血養(yǎng)血

西洋參還能夠抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)促進(jìn)血液之中紅血球的生長(zhǎng)，補(bǔ)血養(yǎng)血。