糖尿病患者健康飲食計劃：多吃9種食物
4、草莓
有研究表明，攝入更高的漿果可以降低糖尿病的風險;而一項研究發(fā)現(xiàn)，草莓里存在的物質(zhì)“非瑟酮”甚至能預防糖尿病小鼠腎臟和腦部并發(fā)癥。
1 CUP(約為229克)新鮮草莓含有每人每日所需維生素C的160%，僅僅只有50卡路里——研究表明缺乏維生素C和糖尿病之間存在聯(lián)系。
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