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春季養(yǎng)生重養(yǎng)肝 四款藥膳補(bǔ)氣活血

    發(fā)布時(shí)間:2017-03-07   來源:中華康網(wǎng)   
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春季養(yǎng)生重養(yǎng)肝 四款藥膳補(bǔ)氣活血

  春季養(yǎng)生更應(yīng)著重于養(yǎng)肝,從中醫(yī)理論來說,春天屬木,宜養(yǎng)肝,通過適當(dāng)飲食調(diào)養(yǎng),可促進(jìn)身體陰陽平衡和免疫力平衡,從而遠(yuǎn)離春季疾病。

春季養(yǎng)生重養(yǎng)肝

許多人認(rèn)為預(yù)防感冒生病首先應(yīng)該增強(qiáng)抵抗力,但現(xiàn)代人營養(yǎng)充足、體質(zhì)虛弱者比例少,真正重要的是維持免疫系統(tǒng)的平衡,也就是身體陰陽的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、傷口感染,且易造成出血性病癥;免疫力亢奮,則易造成自體免疫失調(diào),導(dǎo)致紅斑性狼瘡和風(fēng)濕疾病。

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