冬天皮膚干燥飲食如何搭配
冬季皮膚干燥令人煩惱，除了靠護膚品來保濕之外，還可以通過食物來緩解皮膚干燥，如多吃蔬菜，大家要注意一些飲食合理搭配，下面大家推薦了幾款食物，還有一些飲食搭配以及保濕小妙招。
冬天皮膚干燥要吃蔬菜
1、白蘿卜
俗語說“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜含水量高達(dá)93.4%，是冬季補水的首選。白蘿卜生吃促消化，因為其辛辣的成分可促進胃液分泌，調(diào)整胃腸功能，還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果更佳。此外，蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高，可以增強人體免疫力，預(yù)防感冒。
- 上一篇：耳朵凍久了危害大 如何給耳朵保暖
- 下一篇：年末聚會心臟最討厭這些習(xí)慣
- 02-16
- 11-06
- 03-12
- 10-19
- 12-18
- 精彩必讀
-
-
在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
-
-
國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步改革完善藥品生產(chǎn)...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
