強忍眼淚是否會讓人慢性中毒？
另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松。
不過也不必為了哭泣而哭泣，也要注意別一哭起來就沒完沒了，哭太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見好就收”。
假如你因為某些事情正在不開心，可以放任自己大哭一回，如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了，很可能需要心理幫助。
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