肛必自用！讓你遠離痔瘡
1、天氣變化
由于氣變冷、氣溫降低，人們戶外活動量驟減，易致下肢血液循環不暢，形成痔瘡。氣溫降低后，中老年人容易腎氣不足，而大腸的傳送能力與腎關系密切，腎虛易致大便干結，引發便秘、痔瘡。
2、嗜辣如命
特別愛吃辣的小伙伴要注意了，辛辣刺激性食物會過度刺激腸道，造成腸道灼傷。尤其是消化能力較弱的，未消化完全的辣椒容易附著在肛腸部持續刺激腸道引起病變，如痔瘡、肛周膿腫、肛門瘙癢等。
3、憋屎
忙起來就拖延入廁時間，或者干脆憋著，這樣可不是好習慣。產生便意時應及時入廁排泄，切忌拖延或憋著，以免糞便水份被腸道反復吸收，導致便秘，損傷肛門。
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