親愛的人類朋友們：

我叫肝臟，小名肝小妹，是你們身體內最大的解毒器官，肩負著調節人體血液，促進新陳代謝、保證人體免疫、進行解毒排毒等重要使命。別看我功能強大，其實，我也是一個十分脆弱的器官。熬夜、抽煙、喝酒等各種不良習慣都可能導致我生病，不能正常工作。而我的疾病，也會導致你們身體出現一系列不適癥狀。嚴重時，甚至會危及你們的生命安全。所以，請好好愛護我，千萬不要讓我生病，這不僅是對我負責，也是對你自己的身體負責。

通常我抱恙時，你們的身體會產生以下癥狀：

食欲減退、厭油、惡心嘔吐

身體乏力，容易疲勞

腹脹、腹痛

尿色加深至濃茶色

出現肝掌、蜘蛛痣

面色灰暗，皮膚鞏膜黃染

怎么才能從根源阻斷肝臟受損

一、遠離環境污染

城市生活環境惡化嚴重，空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣，工作環境空氣污濁，病菌孳生。長時間處于這樣的環境，各種各樣的化學毒物進入人體，難免會損傷肝臟。要想有一個好的肝臟一定要遠離環境的污染。

二、禁止熬夜過勞

工作繁忙，經常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化，因此，最好不要過渡熬夜。

三、禁忌飲酒過多

長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時間越長，其后果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。現實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

如果有以上一種或幾種癥狀發生，那么你該去醫院好好檢查一下身體了。為了自身的健康，請你們一定要好好愛護我，否則后果是很嚴重的!