當(dāng)人體缺乏運(yùn)輸氧氣的紅細(xì)胞時，就會發(fā)生貧血。血細(xì)胞也會因此缺乏讓血液呈紅色的血紅蛋白。在每10個女性中，就有一個有貧血。貧血也會發(fā)生在男性身上或由某些疾病引起。

如果你常常感到疲倦或乏力，你可能患了貧血。這可能是潛在的記憶或情緒的問題，貧血有不同程度的癥狀：虛弱、眩暈、皮膚蒼白、頭痛、手腳麻木或冰涼、體溫偏低等。

貧血的人血液中氧氣量不足，這使得心臟要更努力工作把足夠的氧氣輸送到各個器官。貧血引起的心臟相關(guān)的癥狀有：心律不齊、胸痛、呼吸不暢等。

每7個兒童中就有1個在2歲會患缺鐵性貧血。患此病的人會出現(xiàn)異食癖，即想吃灰塵、土、冰等。兒科醫(yī)生檢測發(fā)現(xiàn)，1歲就患貧血的兒童如果不好好治療會影響后天大腦發(fā)育。

女性在經(jīng)期大量失血可患貧血；懷孕會造成血液量改變，也能引起貧血；腎病等慢性疾病會影響產(chǎn)生紅細(xì)胞能力，也會導(dǎo)致貧血；飲食中缺鐵、葉酸、維他命B12也會增加患病風(fēng)險。

如果孩子總是感到疲倦，這可能是貧血所致。兒童生長迅速，可能導(dǎo)致患缺鐵性貧血。女孩子在青少年時期也會因月經(jīng)而更容易患貧血。

植物、營養(yǎng)劑和肉中的鐵都不易被吸收；某些疾病，如：克羅恩病、腹腔病等都影響鐵的吸收；一些食品和藥物也會阻礙鐵的吸收，如：乳制品、含鈣制品、解酸藥、茶、咖啡等。

人體需要維他命B12和葉酸來產(chǎn)生紅細(xì)胞，缺乏它們會引起貧血。自身免疫病或消化系統(tǒng)疾病會影響人體吸收足夠的維生素B12。動物類制品和谷類富含維生素B12，許多果蔬富含葉酸。

慢性疾病或感染都會讓身體紅細(xì)胞產(chǎn)生能力減弱，造成血紅蛋白減少。如果嚴(yán)重失血，可能會患缺鐵性貧血。一些藥物和治療也會提高患貧血的風(fēng)險。因此應(yīng)向醫(yī)生咨詢相關(guān)情況。

此病比較罕見，骨髓不能制造足夠的血細(xì)胞來滿足身體的需求，它可能是過多的輻射、接觸某些化學(xué)制品，病毒或自身免疫病引起的。病人嚴(yán)重的話，需要輸血或骨髓移植來治療。

貧血的常見原因是喪失過多的紅細(xì)胞。月經(jīng)、潰瘍、受傷或手術(shù)期間出血過多，都會引發(fā)缺鐵性貧血。長期月經(jīng)過多的女性應(yīng)該每年定期接受是否貧血的檢查。

先天的遺傳病會影響造紅細(xì)胞的能力，如地中海貧血癥會使紅細(xì)胞和血紅蛋白減少?；既苎载氀牟∪耍t細(xì)胞會被損壞并從血管中迅速流失。

此病是產(chǎn)生非正常數(shù)量血紅蛋白的先天性疾病。它使得紅細(xì)胞從圓形變?yōu)殓牭缎危嗷ヰぶ㈦y以通過血管，從而引起疼痛和身體組織損傷。患病紅細(xì)胞也比健康紅細(xì)胞更易死亡。

血常規(guī)檢查可以檢測出你的紅血球、白血球、血小板和血紅蛋白的情況。如果有缺鐵性貧血，紅血球會比正常少。醫(yī)生還會詢問你的癥狀、曾用過的藥以及家族病史。

如果血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)你患了貧血，你還應(yīng)進(jìn)行其他血液檢查：血紅蛋白電泳測定你的血液中是何種血紅蛋白，網(wǎng)狀血球檢查測定骨髓造血細(xì)胞的能力，鐵元素檢測體內(nèi)的鐵含量。

如果身體產(chǎn)生過多或過少結(jié)構(gòu)異常的血細(xì)胞，應(yīng)該去進(jìn)行骨髓檢查。骨髓中含有造血干細(xì)胞，對人體十分重要。醫(yī)生會用針頭從骨髓中抽取樣本做檢查，此過程約30分鐘。

缺鐵性貧血應(yīng)服用鐵劑來治療，亞鐵比三價鐵更易吸收，最好和富含VC的食物一同服用；不要和鈣片、咖啡、茶等一起使用，以免破壞鐵的吸收。部分患者還需補(bǔ)充葉酸和維他命B12。

半數(shù)以上的孕婦在懷孕期間都有缺鐵性貧血。孕婦應(yīng)每天攝入27毫克的鐵來防止缺鐵性貧血，孕期維他命中也最好包含鐵。應(yīng)定期做檢查來防止貧血。

慢性腎病引起的貧血需注射促紅細(xì)胞生成素；自身免疫病引起的貧血，注射皮質(zhì)類固醇可有效遏制這種情況；鐮狀細(xì)胞性貧血可通過注射某種抗癌藥來緩解患病期間的疼痛。

如果貧血嚴(yán)重，可能需要輸血甚至細(xì)胞移植來治療：捐贈者的骨髓或臍帶血會替代患者的骨髓來正常產(chǎn)生血細(xì)胞。當(dāng)血細(xì)胞被嚴(yán)重?fù)p壞時，輸血或移除脾是比較好的治療方式。

可通過飲食來預(yù)防貧血：含鐵較豐富的食品（肉、肝、魚、豆腐、豆類、干果等）、富含維生素B12和葉酸的食品（蛋奶制品、菠菜、香蕉等）。許多面包、谷物都富含以上三種營養(yǎng)。

鐵過量主要由反復(fù)的輸血和遺傳有關(guān)。鐵過量也會造成嚴(yán)重后果：過量的鐵會堆積在器官中，引起肝臟、心臟、胰臟出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^放血和服藥來進(jìn)行鐵過量的治療。

認(rèn)真治療，好好吃飯會使你精力充沛。大多數(shù)人通過補(bǔ)充所缺元素可以治好他們的貧血。如果是有慢性病的人，應(yīng)該注意日常生活的細(xì)節(jié)，有助于防止慢性病引發(fā)的貧血。