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嬰兒可以喝豆漿嗎
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

一般來說嬰兒是指1歲以下,1歲以內的嬰兒不建議喝豆漿。因為1歲以內的嬰兒胃腸道的消化功能還不成熟,而豆漿里面富含蛋白質,相對不好消化和吸收。而且進食完豆漿以后,由于消化不良很容易導致產生大量的氣體,出現胃腸脹氣,從而引起嬰兒胃部或者是腸道的不適,嬰兒會比較煩躁和不舒服,所以小于1歲的嬰兒不建議喝豆漿。但是實際上豆漿是非常營養的一種食物,比如里面富含蛋白質、熱卡、各種的維生素和礦物質,對于1歲以上的嬰兒可以喝豆漿,而且建議喝豆漿。尤其是對于乳糖不耐受的嬰兒,喝豆漿能夠很好地緩解乳糖不耐受引起的嘔吐、腹瀉等癥狀。還有比較肥胖的嬰兒,如果想減重,因為豆漿中所含的熱卡少于奶粉中所含的熱卡,所以喝豆漿也有利于肥胖的嬰兒減重。

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