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長(zhǎng)期睡眠不足可以引起頭暈。長(zhǎng)期睡眠不足，中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能得到充分休息，可以出現(xiàn)頭暈癥狀，而且長(zhǎng)期睡眠不好，不僅可以出現(xiàn)頭暈，還會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等方面癥狀，甚至于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)影響到血壓等問題。 若患者出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠不好、頭昏，此時(shí)患者需要服用鎮(zhèn)靜安神類藥物，還需要調(diào)整日常生活作息，白天盡量不睡覺，避免飲用咖啡、烈酒，避免抽煙，可以盡量長(zhǎng)的延長(zhǎng)夜間睡眠，同時(shí)還要注意緩解生活、學(xué)習(xí)、工作等方面壓力，適量增加戶外活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，精神情緒得到放松，這些都有助于改善睡眠。若長(zhǎng)期睡眠不好，只是靠單純藥物治療，而不注意精神、情緒以及工作壓力等方面調(diào)整，往往病情很難得到控制，需要長(zhǎng)期依賴藥物。