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長期睡眠不足會引起的癥狀如下：1、倒頭就睡：研究數據顯示，躺后五分鐘內入睡的人可能會存在嚴重睡眠不足，甚至有睡眠障礙的問題；2、精神類疾病：長期睡眠不足會導致大腦缺血、缺氧，出現遲緩、記憶力下降、智力下降，同時會有集中力下降、決策能力和計算能力下降，會造成抑郁癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂，甚至會導致精神恍惚；3、內分泌失調：由于長期睡眠不足會擾亂生物節律，患者會出現內分泌失調癥狀，如乏力、精神不能集中、女性痛經或者月經不規律；4、心腦血管疾病：會加重原有的心腦血管疾病，嚴重的患者會出現腦出血或者猝死的情況。