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女人睡眠不好的危害
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 賴光輝 主任醫師

女人睡眠較差的危害如下:1、加速皮膚衰老:表現為皮膚蠟黃、粗糙,青年易出現青春痘、黑眼圈;2、易誘發精神疾病:如神經衰弱、植物神經功能紊亂,嚴重時易罹患焦慮癥或抑郁癥,還易影響精神層面,如由于焦慮、抑郁自殺等;3、誘發器質性疾病:如腫瘤、心臟病、腦血管等疾病,同時增加死亡風險,對于有高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者,易誘發腦血管疾病,如腦出血、腦梗死等;4、其他:容易導致健忘、記憶力減退,還會影響女性判斷力。

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