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休息不好出現耳鳴癥狀時此時應對自身進行調整，可適當使用助眠藥物、鍛煉身體、創造更好的入眠環境，保證睡眠長度、質量。若經過上述調整耳鳴仍持續存在，需要配合金納多、甲鈷胺等改善微循環、營養神經的藥物進行治療。耳鳴指缺乏外部聲源前提下，耳朵聽到持續的嗡鳴聲，為聽神經受損的警示信號。若患者出現耳鳴并且持續時間比較長，無法自行緩解，常提示聽覺系統可能受到損害。