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耳聾、耳鳴的調理方法主要包括以下幾種：1、作息規律：患者在晚上不可熬夜，熬夜可以加重耳鳴，也不利于耳聾的治療；2、情緒穩定：患者應避免存在焦慮情緒，部分患者聽力下降或者出現急性耳鳴時特別擔心，容易出現焦慮、緊張的情緒，可能會影響睡眠，進而導致耳鳴癥狀加重，耳聾的治療效果也不理想；3、注意飲食：患者應避免食用辛辣刺激的食物，也不可抽煙、喝酒，在治療期間多進食維生素含量豐富的食物，增強抵抗力。另外，可以多進食一些胡蘿卜，因為胡蘿卜含有豐富的維生素B2，對于神經和黏膜有較好的營養作用；4、按時服藥：患者還應按照醫生的要求按時服藥。