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備孕前準備吃什么葉酸

參與醫生

北京大學第三醫院 種軼文 副主任醫師
葉酸是一種微量元素,一般在孕前,即計劃妊娠的3個月便開始補充葉酸,此時補充量為0.4-0.8mg。市面上可能比較常用的是斯利安、愛樂維、瑪特納等,可以關注上述商品的葉酸含量,還有部分國外的品牌,但沒有逐一統計。一般懷孕前3個月便開始補充0.4-0.8mg,補充到懷孕的3個月末,即末次月經的第1天開始算,補充到3個月末時,此時胎兒的神經系統,即腦和脊柱都發育完全,才可以停用葉酸。如果對于既往分娩過神經管畸形的孕婦,比如曾經過生育過胎兒發生腦積水、脊柱裂、無腦兒等神經管畸形的孩子,葉酸補充量要增大。在懷孕前3個月,再補充葉酸時為4mg。一般孕婦0.4mg便可,而如果是有特殊病史的患者,需要補充4mg。
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