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孕婦吃紅心火龍果有什么好處

參與醫生

中日友好醫院 程嬌影 主任醫師
孕婦吃紅心火龍果,有以下好處:1、增進食欲:在懷孕期間可以適當食用紅心火龍果,紅心火龍果味道略為甘甜,而且很多孕婦在孕期時由于口味上的轉變,會比較喜歡食用這些較甜、水分含量又很多的水果;2、潤腸通便:除了其口味很好,能讓孕婦促進食欲,又能產生很多的飽腹感外,其實紅心火龍果還能起到通便的作用。尤其是懷孕期間特別容易出現便秘的問題,如果因為便秘適當食用紅心火龍果,能起到促進胃腸蠕動的作用,也能起到補充很多膳食纖維的作用。所以在懷孕期間,可以適當食用紅心火龍果。不過也需要注意,在食用紅心火龍果后,會讓孕婦大便可能變得有一些血樣的顏色。這時不用過于擔心,實際上這是因為紅心火龍果本身在食用后,就會有一定的色素會隨著孕婦大便同時排出,所以這種狀況下大多數都是正常情況,不用過于擔心。但是紅心火龍果雖好,也不能在短時間之內大量食用,否則也有可能會刺激胃腸道的蠕動,增加一些腹痛不適,嚴重時也有可能會刺激到子宮的收縮。所以這種狀況下,仍然以適量為宜。
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