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濕氣是中醫學特有的名詞，也稱為濕邪。濕氣重是指體內濕邪過重的表現，即皮膚油膩、口腔黏膩不爽、大便不通暢、便秘、大便黏膩黏馬桶、舌苔厚膩、肢體沉重、困乏等。按照中醫的理論，濕氣嚴重主要與內部臟腑的功能失調有關，最關鍵的是脾，因為脾具有運化水濕的功效。脾功能異常，導致水濕之邪在體內產生并積聚于體內，阻滯氣血經絡，所以濕氣重主要與脾虛、脾的運化水濕功效異常有關。