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在哺乳期可以偶爾、少量的飲用雪碧，但是不建議哺乳期喝雪碧。因為雪碧是一種碳酸類的飲料，含有比較多的酸性物質，含有比較高的糖分，這種酸性的物質會導致胃腸道中的酸性物質的增加，產生的不良的刺激作用，甚至是會損害胃黏膜引起胃痛。同時這種酸性的碳酸飲料釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，造成了胃腸功能紊亂，影響營養成分的吸收。所以對于哺乳期營養的補充，以及乳汁的分泌會有一定的負面的影響。同時碳酸飲料中還有叫做磷酸和硼酸的成分，磷酸可以降低體內鈣的吸收，使得鈣的丟失會增加，同時還會影響鐵的吸收，所以在哺乳期鈣的丟失和鐵的吸收的影響會使得乳汁中營養成分的增加，會加重哺乳期女性骨質疏松發生的風險?？傊诓溉槠诓唤ㄗh飲用過多的碳酸飲料。