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艾灸可以緩解便秘，比如老年人由于脾胃虛寒、氣機阻滯，無力推動腸道傳化，導致大腸轉化失常，引起便秘。此時可以用艾灸進行治療，比如艾灸足三里穴、三陰交穴、神闕穴、關元穴、中脘穴等，可以起到健脾、益氣、溫陽、散寒的作用。艾灸對于老年人便秘，以及長期習慣性便秘有一定的緩解作用，可以緩解面色蒼白、氣短乏力，以及上廁所時努掙乏力，大便時出現氣喘吁吁、大汗淋漓，大便以后氣虛無力。如果患者怕冷、手腳冰涼、膝關節冷痛、腰酸乏力、脾腎陽虛，可以用艾灸的方法健脾、溫中、散寒，緩解脾腎陽虛引起的便秘。