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長期便秘確定是器質性還是功能性，是原發性還是繼發性。如果是繼發性，比如甲狀腺功能減退導致，將甲減控制即可。如果原發病是糖尿病，將糖尿病控制得當就會得到緩解。如果平時吃鈣片導致，可能還要繼續服用鈣片，只能用藥物進行針對性治療。 習慣性便秘或者功能性便秘找不到原因，要對生活方式進行調整，攝入的食物中要富含大量纖維素、吃飯要慢、經常出去鍛煉運動，如果這些效果都不好，可以服用改變大便成分的東西像益生菌、乳果糖、聚乙二醇-4000類。真正想將疾病根治可能性不大，只能對癥治療，也就是大部分便秘只能通過各種各樣的方法進行緩解，但不可能根治。