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艾灸可以使人體上火，而便秘是上火的一種癥狀，由胃腸積熱引起。如果艾灸時干預到胃經或大腸經上的穴位，可導致胃腸出現積熱現象，所以艾灸的穴位選擇需避開胃經、大腸經、脾經、肝經、膽經等穴位，避免造成便秘的現象。另外，艾灸的時間不宜過長，同時需要控制頻次，每周艾灸次數不要過多，通常為1-2次。如果出現便秘、牙疼、頭疼等上火癥狀，首先要終止艾灸，其次可以食用滋陰清熱的藥物進行治療。如果艾灸時不進行上述限制及對癥治療，可能會使艾灸的保健作用適得其反。