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孕婦可以喝銀耳紅棗湯，銀耳屬于滋陰的滋補佳品，具有養陰生津的功效，紅棗屬于健脾氣的食材，補氣的同時具有養血作用，因此對于氣陰兩虛的孕婦，比較適合服用。懷孕后由于體內的氣血陰陽會重新分布，尤其血量重新分布，孕婦身體會出現陰虛火旺表現。血從中醫陰陽的角度屬陰，當部分血下注到孕婦的子宮，濡養胎兒時，其他外周血會出現相對不足，此時陽會出現相對亢盛，也稱為陰虛火旺，即陽熱的表現。部分孕婦會出現口燥咽干、口舌生瘡、大便秘結或小便短赤等陽熱的癥狀，此時適合服用銀耳紅棗湯或飲用滋陰、清熱降火的食材。如果孕婦早期屬于氣陰不足或癥狀不突出，可以長期服用銀耳紅棗湯。