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高密度膽固醇偏低可以吃什么

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
高密度膽固醇偏低患者可以進食以下藥物、食物:1、食物:高密度脂蛋白膽固醇偏低,沒有食物可以將其明顯地調高,但高密度脂蛋白偏低的患者還是要健康地飲食。飲食結構現在推薦的還是地中海飲食,新鮮的蔬菜水果、深海魚、少量紅酒、植物油,如橄欖油。動物肉類,如豬肉、牛肉、羊肉,主要吃瘦的牛肉,肥的如豬肉、羊肉、牛肉都不吃,這種飲食結構叫地中海飲食。地中海飲食的患者未來發生冠心病的概率比較低;2、藥物:高密度脂蛋白膽固醇偏低即使在藥物方面,也沒有非常有效能夠提高高密度脂蛋白的藥物。臨床常用的煙酸類、貝特類和他汀類,可以輕度地提高高密度脂蛋白膽固醇,大概能夠提高10%,這個幅度還是相對偏低。
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