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膽固醇分為總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和中間密度脂蛋白膽固醇，它們是根據膽固醇的不同密度來進行劃分的。高密度脂蛋白老百姓通常稱為好的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇稱為壞的膽固醇。其實無論是高密度脂蛋白膽固醇或者低密度脂蛋白膽固醇，均是人體必需的一種成分，超過正常范圍，過低或者過高都可能對人體有一定影響。我們不能籠統的認為高密度脂蛋白膽固醇好，就要讓它一直高上去。一般情況下，高密度脂蛋白膽固醇降低多見于比較肥胖的病人，尤其是腹部比較大的人，做B超可以發現有脂肪肝；還有喜歡抽煙者，經常一天抽1-2包，甚至一天抽4-5包的人，煙中尼古丁成分對人體會產生傷害，影響膽固醇代謝；部分人雖然不太胖，但不喜歡經常運動，飯后即躺于床上，這種人也容易出現高密度脂蛋白相對偏低。一般情況下輕微偏低對人體沒有傷害，若要確定其程度，建議到醫院進行具體檢查。