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花生粥的功效與作用

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
花生粥的功效與作用具體如下:1、潤肺止咳:從中醫食療的角度上來講,花生粥入肺經,對于肺經虛弱所導致的咳嗽、咳痰、咳血、氣喘,如果適當喝花生粥,通過滋補肺經,具有止咳、止痰、止喘的作用;2、健脾開胃:花生粥同樣入脾經和胃經,適當喝花生粥可以滋補脾經和胃經,對于脾經、胃經虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹,有很好地增進食欲、促進消化功效;3、潤腸通便:花生粥當中富含一定量的油脂,對于腸道潤滑的作用會非常明顯,對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人,如果適當喝花生粥,補充一定量的油脂,在潤腸通便方面也有著積極的作用。
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