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寶寶可以食用小米，小米屬于谷類食物，含有比較豐富的維生素，尤其是維生素B族，對寶寶有益。但小米通常不作為第一批輔食給寶寶食用，一般需到8-10個月左右，才讓寶寶食用小米。通常寶寶添加輔食是從4-6個月開始，再添加小米之前，最早可以用米粉，最好是含鐵的米粉。因為4-6個月的寶寶非常容易出現缺鐵性貧血，食用含鐵的米粉對寶寶生長發育非常有利。隨著寶寶年齡增長到6-7個月，可以將大米熬成粥給寶寶食用。再到8-10個月左右，寶寶可以食用小米，并且和大米、面條等交替作為輔食來添加。