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寶寶食用鵪鶉蛋較好，蛋白屬于動(dòng)物蛋白，也是優(yōu)質(zhì)蛋白，而且蛋黃內(nèi)卵磷脂比雞蛋含量高，脂類營(yíng)養(yǎng)比較豐富，所以適合寶寶食用。但通常建議寶寶先食用雞蛋，4-6個(gè)月時(shí)可以先給寶寶嘗試添加雞蛋黃，7-9個(gè)月時(shí)，寶寶可以食用整個(gè)雞蛋，如蒸蛋羹等均可以食用。如果寶寶食用雞蛋沒(méi)有問(wèn)題，且消化能力較好，可嘗試給寶寶食用鵪鶉蛋。鵪鶉蛋應(yīng)避免作為輔食第一個(gè)添加，要將其排在雞蛋后面食用比較安全，也應(yīng)從蛋黃開(kāi)始添加。可以先給寶寶食用鵪鶉蛋蛋黃，食用一段時(shí)間以后，如果沒(méi)有不適或其他異常，可以食用整個(gè)鵪鶉蛋。同時(shí)鵝蛋、鴨蛋等，均可以嘗試給寶寶食用。