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腰椎間盤(pán)膨出的患者首先要臥床，這類(lèi)患者一般注意保暖問(wèn)題，由于天氣寒涼或室內(nèi)溫度比較涼，患者腰部肌肉會(huì)相應(yīng)疼痛加劇，可以引起肌肉緊張，引起臨床癥狀相應(yīng)要加重，所以要在選擇硬板床，減少腰部活動(dòng)。 建議這類(lèi)患者臥床時(shí)行側(cè)身屈曲雙下肢的姿勢(shì)，這樣可以減少腰部神經(jīng)根的牽拉，可以達(dá)到緩解疼痛的目的。或囑患者采取平臥，雙下肢可以屈曲，屈曲到90°，或患者自覺(jué)舒適的角度，膝關(guān)節(jié)下方墊高，這樣可以達(dá)到減輕腰部疼痛的目的。同時(shí)可以輔助腰部的理療，腰戴外固定，腰戴外固定很重要，這樣可以在腰部制動(dòng)，制動(dòng)情況下可以盡早使腰部的疼痛癥狀得到緩解。