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腰椎間盤膨出的患者首先要臥床，這類患者一般注意保暖問題，由于天氣寒涼或室內溫度比較涼，患者腰部肌肉會相應疼痛加劇，可以引起肌肉緊張，引起臨床癥狀相應要加重，所以要在選擇硬板床，減少腰部活動。 建議這類患者臥床時行側身屈曲雙下肢的姿勢，這樣可以減少腰部神經根的牽拉，可以達到緩解疼痛的目的。或囑患者采取平臥，雙下肢可以屈曲，屈曲到90°，或患者自覺舒適的角度，膝關節下方墊高，這樣可以達到減輕腰部疼痛的目的。同時可以輔助腰部的理療，腰戴外固定，腰戴外固定很重要，這樣可以在腰部制動，制動情況下可以盡早使腰部的疼痛癥狀得到緩解。