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腰椎間盤膨出是脊柱退變的一個過程，脊柱椎間盤退變比較早期的病變稱為椎間盤膨出，是整個椎間盤均勻的向四周膨出。其主要的癥狀是腰疼，對神經沒有明顯的刺激。一般采取保守治療，包括： 一、藥物止痛，減輕局部炎癥，緩解疼痛； 二、臥床休息，減輕兩個椎體之間壓力； 三、通過按摩甚至牽引，促進椎間盤回納； 四、鍛煉肌肉，增加腰部肌肉力量，重新建立穩定性。