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腰椎間盤膨出纖維環可能還完整，由于局部損害或髓核內壓力較大，椎間盤有向外突出的趨勢，膨出患者可能單純的局部腰痛，若無下肢神經受壓癥狀，大部分均保守治療。保守治療首先在日常中需注意避免久坐、彎腰用力。如果感覺腰背不適，可做腰背肌的功能訓練，平臥休息為主。如果疼痛劇烈，可輔助用一些緩解疼痛的藥物。如果出現了神經受壓癥狀，下肢出現了酸、麻、痛，甚至影響正常行走，則需引起足夠的重視。