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腰扭傷和腰椎間盤突出發病機理不同，區別具體如下： 1、腰扭傷：多為姿勢不當或突然發力導致腰背部肌肉急性損傷，其為完全急性肌肉損傷，癥狀局限在腰背部，即腰痛； 2、腰椎間盤突出：為長期保持不良姿勢，導致腰椎間盤長久受壓力所致。部分病人除腰痛外還會表現出雙側或單側腿痛，屬于神經根受到刺激所致。 兩者保守治療方式相似，可通過牽引、理療、臥床休息或者口服藥物得到癥狀控制。但如果腰椎間盤突出癥已經發展到一定程度，需要進行外科手術干預。