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一般腰突指腰椎間盤突出，而腰脫指腰椎間盤脫出，明顯腰椎間盤脫出要比腰椎間盤突出更加嚴重。椎間盤突出分輕、中、重，一般較輕則叫腰椎間盤膨隆。而后縱韌帶破了以后，叫腰椎間盤突出。如果髓核穿過椎間盤都往下掉到髓腔里，叫椎間盤脫出。所以腰椎間盤脫出應該是比較嚴重的腰椎間盤突出，一般民間簡稱為腰突跟腰脫。一般腰突的程度相對較輕，腰脫程度較重。具體區別要根據腰椎磁共振的表現，可以在磁共振里面看到兩節椎體當中椎間盤的突出程度，有沒有明顯地壓迫神經或者脊髓，來判斷到底是腰突還是腰脫。