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吃面食容易放屁，常見于以下幾種原因：1、消化不良：面食含有較高的淀粉，如果攝入過多，會造成消化不良，如果是消化不完全容易產氣，出現放屁情況；2、胃腸有疾病：會出現消化功能不良表現，對攝入的食物會不完全消化，進食面食后出現腹部脹氣或容易放屁情況，生活中應盡量避免進食面食、豆類、紅薯等產氣較多的食物，可以進食山楂或酸奶幫助消化、吸收，可以緩解上述癥狀；3、過度積氣：進食食物時應細嚼慢咽，不要講話，過度積氣、吞氣，可以出現產氣較多的情況，生活中要養成良好的就餐習慣，避免造成上述癥狀；4、消化功能障礙：如患有慢性膽囊炎、膽結石、胰腺炎等，由于消化酶分泌不足，進食含淀粉類高的食物，消化不完全，就會出現產氣較多現象，出現排氣增多。在飲食結構方面應適當調整，盡量避免此類癥狀發生。