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吃飽后不建議立刻洗澡，因為飽餐后血液都會聚集在胃腸道幫助消化，此時去洗澡發生血管舒張，容易誘發低血壓，導致暈厥等情況。建議在吃飽后間隔一個小時以上再進行洗澡，尤其是有心腦血管疾病的病人應當特別注意，需注意以下幾點：1、不應該飽餐：尤其是過度飽餐，因為飽餐就會容易誘發心肌缺血。所以在飲食上除了注意低鹽、低脂和低膽固醇以外，也應當保持七分飽；2、飽餐后不運動、洗澡：在飽餐以后不應當進行運動，也不應當去洗澡，否則會加重心臟的負擔，極有可能會誘發心肌缺血。這也與飽餐以后洗澡血管舒張導致低血壓有關，血壓降低，沒有足夠壓力去供應主要器官供血，就會發生類似現象，可能出現胸悶、胸痛、氣短等不適癥狀。腦血管病的病人因血壓偏低時發生腦灌注不足，還有可能導致顱內在有狹窄基礎的前提下發生梗死，因此吃飽飯以后要有間隔時間再洗澡。