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飽食后馬上洗澡是不健康的生活方式，不可以飽食后洗澡。過度飽食后身體里的大部分血液需要聚集到胃腸道進行消化和吸收，此時馬上洗澡會由于氣溫、水溫的升高，血管擴張而造成低血壓，引起血壓降低。因為要進行洗澡的動作，心、骨骼肌和其他肌肉對血液的供應(yīng)需要進一步增加，此時血液供應(yīng)就會出現(xiàn)相對不足，進行消化、吸收的同時，還要保證洗澡的動作順利進行，會引起活動的耗氧。老年人或患有心臟病、腦血管病等基礎(chǔ)疾病的患者，飽食后馬上洗澡可能會因為供血不足，而誘發(fā)一系列的臨床癥狀，如心絞痛、腦供血不足、腦梗死或急性心肌梗死。建議飽食后，盡量等消化、吸收的活動完成再去洗澡。