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蕓豆嘌呤高嗎痛風可以吃嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
蕓豆屬于中嘌呤含量的食物,痛風急性發作期不建議進食,痛風非急性發作期患者可以適量進食蕓豆。痛風是由高尿酸血癥引起的尿酸鹽結晶沉積在關節,以及軟組織周圍,而形成的晶體性關節炎,病理、生理基礎是高尿酸血癥,痛風人群要嚴格限制飲食中的嘌呤攝入量。急性發作期建議患者進食低嘌呤含量的食物,如新鮮蔬菜,在非急性發作期可以適當放寬要求,進食中嘌呤含量的食物。蕓豆是中嘌呤含量的食物,每100g蕓豆中嘌呤含量是50mg,因此在痛風急性發作期不建議患者進食。在痛風非急性發作期吃蕓豆,一方面可以為機體提供熱量,因為蕓豆中的淀粉含量相對比較高,且碳水化合物對于血糖影響相對較小,所以適合痛風患者食用。另一方面蕓豆中的脂肪含量也較低,含有多種礦物質,痛風患者在非急性發作期進食蕓豆有一定益處。
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