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西紅柿天天吃有危害嗎

參與醫生

哈爾濱市第一醫院 徐珊珊 主任醫師
西紅柿可以天天吃,沒有明顯危害,需要注意攝入的量,每天以不要超過90g為主,也就是患者每天可以吃新鮮的西紅柿,但要控制攝入西紅柿的量。如果每天都吃西紅柿,且攝入量過多,對身體有一定危害,尤其是對于既往有慢性胃炎、慢性胃潰瘍、淺表性胃炎的人群,大量攝入西紅柿,可能導致反酸、燒心、惡心、嘔吐等消化道刺激癥狀,引起患者不適。如果患者沒有明顯既往消化系統疾病病史,比如慢性胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、萎縮性胃炎等,每天可以少量攝入新鮮的西紅柿。但一定要注意攝入量和食用時間,一般餐后15-30分鐘再攝入。
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