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玉米和西紅柿可以一起吃嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 臺衛平 主任醫師
玉米和西紅柿可以一起吃,二者都屬于日常生活中較常見、受到大眾喜愛的蔬菜。西紅柿可以有效地補充纖維素、番茄素等,玉米可以有效地補充纖維素、糖分。單獨炒玉米或單獨炒西紅柿,二者合在一起進食,不會產生食物相生相克。由于二者含有食物纖維素較多,如果一頓吃3-5個玉米棒,再吃3-5個西紅柿,雖然這些食物合在一塊不會中毒,但可能會出現腹脹,甚至輕微腹痛、腸痙攣等。出于健康考量,不建議一頓進食太多玉米和西紅柿。
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