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月經期的口服食物，在教科書上或者在權威的雜志和指南上沒有嚴格界定，也沒有多中心大樣本臨床研究來佐證是否可以吃巧克力。從化學結構上而言，也沒有直接的關系，個人認為月經期實際上可以正常飲食，沒有對于月經期特殊要求。首先要明確概念，女性月經期實際上是生理期，生理期是自然期，正常女性應該有的時間，因此不會受食物嚴格影響。在人類進化過程中，不會在這個時間段出現對食物特殊要求，因此認為可以吃巧克力。當然，如果個別的體質，有人吃巧克力可能有特殊反應是另外一回事，個人主張基于目前有限研究，生理期沒有特殊食物要求。