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孕婦可以吃巧克力，但是應控制攝入量，還需要注意巧克力的成分。巧克力中含有礦物質、糖分，口感香甜，可以迅速地補充能量，能夠緩解情緒、保持心情舒暢，還可以緩解腹瀉，臨產時可以作為能量補充提供給產婦。巧克力由可可粉、可可脂、糖、奶等成分組成，不同巧克力成分略有不同，比如黑巧克力可能糖和奶含量較少，而白巧克力脂肪含量相對較高。食用巧克力時，需要根據成分選擇，避免含糖、含脂過多。市面上一些質量較差、使用代可可脂制作的巧克力應盡量避免，可能含有人工添加劑。此外，肥胖和糖尿病孕婦，需要盡量避免吃巧克力，以免出現不良影響。