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高血壓可以吃巧克力嗎

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓可以吃少量的巧克力,作為一種普通的食物食用,但是不宜吃太多。高血壓患者飲食中需要注意,把鹽控制在每天6g以下,如果血壓難以控制,則需要把鹽控制在4g甚至2g以內(nèi)。如果單純地把鹽控制好,對降低血壓有一定的幫助。另外一點就是高血壓患者的飲食,要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,比如動物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉等食物。對于肥胖的患者,還需要控制主食的攝入,把主食的量控制在合適范圍,有利于體重的控制。
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