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秋葵泡水喝能降血糖嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
秋葵泡水不能夠降血糖。目前能夠降血糖的方法,也就是糖尿病的治療措施,非常經典和成熟,也就是糖尿病治療的五駕馬車,糖尿病的教育、糖尿病的飲食、糖尿病的運動治療,以及糖尿病的自我監測和糖尿病藥物治療。糖尿病的飲食治療是指根據每個人個體的情況量身打造,每天應該攝入的能量總量,把能量總量再分配到各餐各種食物當中,這樣就能夠讓每天的能量攝入是平衡的狀態,從而可以很好的控制血糖。能量攝入不夠會導致血糖偏低,能量攝入超標就會導致血糖偏高。秋葵泡水本身不具備降血糖的物質,所以它不具備降血糖的能力,它最多也只是一種普通蔬菜,把它按照正常的蔬菜去烹飪就可以,千萬不能把它當作一種主動降低血糖的手段,甚至去把自己原來的降糖措施停掉,去專門吃秋葵泡水,可能會適得其反,導致血糖出現過大的波動。
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