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腰疼實際上原因很多，其中有一部分病人越睡，腰越難受，越不舒服，實際上也是腰肌勞損的一種表現。經常會有人白天用腰程度比較嚴重，可能長時間坐，無論是伏案工作還是玩游戲等，或坐姿不好，經常會在電視里看到葛優躺，斜斜的躺在那，實際上對腰的損害最大。 一旦睡醒覺了之后，按道理通過休息，腰疼應該得到緩解，但一旦通過休息都無法緩解，說明這種勞損已經到了比較重的程度。還有的病人可能有風濕類疾病，如強直性脊柱炎，典型特點是早上起來腰僵、酸、疼痛，歸風濕免疫科，如果懷疑有這樣的病，應該去風濕免疫科就診，要除外相應疾病。