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如果睡久了出現頭暈，此時應該進行糾正、調整，建議起床活動，不要再繼續睡眠。但是起床時應該緩慢調整體位，如果起床過猛，可能會發生意外、跌倒、骨折等。在緩慢起床后進行適當活動，如吸氧、在通風溫暖處散步、做操、打太極拳，還應該適當補充營養，必要時進行輸液治療。并且需要在醫師指導下對頭暈適當進行藥物處理，如安神、止暈、鎮靜、活血化瘀類藥物，遵醫囑服用。如果頭暈比較嚴重，應該進行特殊治療，如輸液，營養、能量支持等，盡量糾正頭暈。經過綜合處理，可以獲得一定的效果。后期避免過度睡眠，防止因為睡眠時間過久導致頭暈，進而出現意外等。