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看手機(jī)就像照相機(jī)拍攝近處物體一樣，需要調(diào)焦，接近老花年齡的患者看近處不適感，看手機(jī)或看近距離書報有不適感是正常現(xiàn)象。一些年輕人或者小孩子看手機(jī)或看近距離，出現(xiàn)眼睛不適感、眼睛發(fā)脹、眼睛疲勞甚至看東西不在一個水平面上，這時候要排除其他異常。要看眼睛晶狀體能不能調(diào)節(jié)，兩個眼睛看近處的時候，能不能匯聚在一塊，這種調(diào)節(jié)和集合的異常通常會造成患者看近處不舒服，需要到眼科進(jìn)行排查。如果調(diào)節(jié)功能不好，會給患者做調(diào)節(jié)訓(xùn)練，刺激他動用自己的調(diào)節(jié)儲備，然后看近處，相當(dāng)于更好的聚焦。如果患者兩個眼睛同時使用的時候不能往內(nèi)聚，這種情況下要做集合訓(xùn)練，包括鉛筆訓(xùn)練或者Brock線訓(xùn)練，甚至還有融合訓(xùn)練，可以讓患者更舒適的看近處物體。