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如果看手機的時間過長，會出現眼睛模糊，預示出現視覺疲勞，主要指疲勞和眼睛的調節能力下降，一般不會有器質性病變。只要注意眼睛的休息，眼睛模糊的癥狀會緩解。眼睛看近的時候，時間過長，需要眼睛的調節能力加強，睫狀肌的整體收縮導致晶狀體囊膜前突，才能看見很近的東西。時間久了以后，肌肉能力就會下降，調節能力會下降，導致看東西會模糊。所以出現眼睛模糊時要注意休息，眼睛要得到一定程度的放松和休息，可以遠眺、戶外活動等，盡量保證充足的睡眠，減少近距離工作的時間，就可以緩解眼睛模糊的癥狀。