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宮寒痛經如何調理

參與醫生

航天中心醫院 郭旸 副主任醫師
宮寒痛經主要是由于寒邪入侵到胞宮之中,使寒凝氣滯,不通則痛引起的痛經。 寒邪一般分為外感寒邪以及內生寒邪。內生寒邪主要指陽氣虧虛、陰寒內盛產生的虛寒。外寒主要由外感寒邪引發的寒邪,寒邪侵犯人體,容易損傷人體陽氣,從而導致身體出現虛寒怕冷,導致宮寒的情況,從而引起痛經。 可以通過中醫中藥的方法進行調理,實寒證可以用溫經湯或者桂枝茯苓丸,溫化寒濕、化瘀、行氣、止痛。虛寒證可以給予艾附暖宮丸或者金匱腎氣丸進行調理,以達到溫補脾腎之陽,暖宮散寒的作用。除此之外,還可以使用艾灸的方法進行調理。艾灸具有溫通經絡的作用,可以幫助緩解患者宮寒癥狀。 在生活上首先要注意保暖,包括全身和局部保暖。局部保暖,以腹部、腰部以及雙足的保暖尤為重要。其次,飲食少吃生冷、寒性食物,比如西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等,多吃溫暖、熱性食物,比如小茴香、生姜、胡椒、羊肉等。另外要適當運動,注意休息,有助于補養陽氣,祛除寒氣。
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