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晚上睡覺小腿抽筋常見的原因如下：1、無菌性炎癥：可能是前一天小腿的肌肉過度疲勞，導致肌肉產生無菌性炎癥，肌肉容易發生不穩定，肌肉痙攣、抽筋。經過休息、理療后會逐漸好轉；2、受涼：小腿肌肉有可能在夜間受涼、刺激，也容易引起肌肉抽搐、痙攣、抽筋；3、缺鈣：也可能是因為缺鈣、骨質疏松，特別是在晚上鈣脫比較快，導致小腿抽筋。大部分老年女性，因為雌激素水平下降，導致脫鈣加快、鈣沉積變慢，特別在夜間鈣脫更快，鈣沉積更慢，容易導致小腿抽筋；4、骨質疏松：重度骨質疏松、血鈣低容易引起夜間小腿抽筋。這時需要加強抗骨質疏松的治療，通過藥物治療避免發生小腿抽筋的情況。