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怎樣預防痛風

參與醫生

河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)鄭州院區 張依山 主任醫師
預防痛風方法如下： 1、限酒：酒可誘發痛風，能夠增加高尿酸患者的尿酸水平； 2、減少高嘌呤食物的攝入； 3、防止劇烈運動和突然受涼； 4、減少飲料的攝入，尤其是含果糖飲料的攝入； 5、多飲水，保證一定的排尿量； 6、控制體重，減少自身負荷； 7、增加新鮮蔬菜的攝入； 8、規律飲食和作息，規律的運動。
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