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痛風的預防方法如下： 1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調整飲食結構，多食用低嘌呤食物，減少劇烈運動，多飲水，切勿熬夜。此外，高血壓患者應檢查所服用降壓藥中有無利尿劑，若存在利尿成分，及時更換藥物； 2、痛風患者積極預防急性發作，控制病情穩定后，注意調整飲食結構和改善不良生活習慣，盡量多飲水，稀釋尿酸，以減少復發。